Name: 365 ways to get a good night´s sleep (en Inglés)
Price: 9.61 EUR
Availability: InStock
Author: Kotler, Ronald L. ; Karinch, Maryann ; Cantor, Charles R.
ISBN: 9781605501017

portada 365 ways to get a good night´s sleep (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Maryann Karinch

Ronald L. Kotler

Prefacio de

Charles R. Cantor

Editorial

Adams Media Corporation

Idioma

Inglés

N° páginas

211

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

16.0 x 13.7 x 1.5 cm

Peso

0.19 kg.

ISBN

9781605501017

ISBN13

9781605501017

Categorías

365 ways to get a good night´s sleep (en Inglés)

Maryann Karinch (Autor) · Ronald L. Kotler (Autor) · Charles R. Cantor (Prefacio de) · Adams Media Corporation · Tapa Blanda

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Reseña del libro "365 ways to get a good night´s sleep (en Inglés)"

We spend about one third of our lives asleep-but we still feel tired. Without a good eight hours, we end up head-bobbing at work and drinking enough coffee to fuel a jet!This book addresses the surprisingly complex issue of sleep in easy-to-tackle steps. This exhaustive guide brings shuteye within reach as it explains how to: Pay back a sleep debtNap without throwing off nighttime rest Deter disturbing dreamsHandle a sleepwalker (or night-eater!) Take a bite out of teeth grinding, and more!It's usually not a good thing for a book to put you to sleep. But this one-way ticket to dreamland will help you go from counting sheep to fast asleep