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A Little bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little bit Series) (en Inglés)
Amy Leigh Mercree
(Autor)
·
Sterling Publishing (NY)
· Tapa Dura
A Little bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little bit Series) (en Inglés) - Mercree, Amy Leigh
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Reseña del libro "A Little bit of Mindfulness: An Introduction to Being Present (Little bit Series) (en Inglés)"
In the "Little Bit of" series: a fresh, accessible introduction to the increasingly popular spiritual practice of mindfulness: being present and peaceful in the moment. In these fast-paced modern times, mindfulness can keep us centered, calm, and energized--no matter how much the outside world keeps distracting us. Thanks to Amy Leigh Mercree's accessible introduction, beginners can master this spiritual practice. You'll learn methods for cultivating inner peace, accessing a deeper creativity, and creating a healthier body, along with rituals that support these mindfulness techniques.
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El libro está escrito en Inglés.
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