Bathing in the Forest (libro en Inglés) - Marc Ayats

Sumérgete en la naturaleza, aquieta tu mente y experimenta un BAÑO DE BOSQUE. Un hermoso libro con actividades para descargar y realizar con los niñ@s disfrutando del contacto con la naturaleza.La niña del bosque te abraza, te tiende la mano y te sumerge en la naturaleza. Los árboles te rodean. Caminas con tranquilidad. Percibes ese olor inconfundible de la tierra y sientes que formas parte de la vida. Estás disfrutando de un baño de bosque. Pasear por un bosque tiene múltiples beneficios. Ayuda a regular nuestra presión arterial, ralentizar el ritmo cardiaco, reducir el estrés, mejora nuestro estado anímico y tonifica nuestro sistema inmunitario. Dormirás mejor y aumentará tu buen humor. Si alguna vez te sientes gris, triste, agitado... abre las páginas de UN BAÑO de BOSQUE y siente el cálido abrazo de la nińa que allí habita... Las primeras páginas: