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Calme et Attentif Comme une Grenouille (Ned) (en Francés)
Eline Snel (Autor)
·
Arenes
· Tapa Blanda
Calme et Attentif Comme une Grenouille (Ned) (en Francés) - Eline Snel
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Reseña del libro "Calme et Attentif Comme une Grenouille (Ned) (en Francés)"
Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider a s’apaiser ? Comment leur apprendre a se concentrer ?La méditation est un outil simple et efficace pour y parvenir. Elle s’adapte parfaitement aux besoin des petits et leur procure des bénéfices immédiats.Eline Snel a donc mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants, directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle a également créé aux Pays-Bas l’Académie pour l’enseignement de la pleine conscience.Cette méthode repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu a peu a se recentrer sur l’instant présent et a prendre du recul par rapport a l’agitation et aux ruminations. Les bienfaits de cette pratique sont tels que le ministère de l’Éducation de son pays a décidé d’offrir a tous les enseignants qui le souhaitent une formation dans son Académie.
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El libro está escrito en Francés.
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