Name: Confianza
Price: 20.50 EUR
Availability: InStock
Author: Arlene K. Unger
ISBN: 9789562571487

Formato

Libro Físico

Editorial

Contrapunto

Autor

Arlene K. Unger

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Libro de Cartón

ISBN13

9789562571487

N° edición

2018

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Confianza

Arlene K. Unger (Autor) · Contrapunto · Libro de Cartón

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Reseña del libro "Confianza"

Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente su autoestima.'