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Dele Una Patada a Los Pensamientos Negativos: ¡ Usted Tiene El Poder Para Hacerlo !
David Francisco Camargo Hernández
(Autor)
·
Independently Published
· Tapa Blanda
Dele Una Patada a Los Pensamientos Negativos: ¡ Usted Tiene El Poder Para Hacerlo ! - Camargo Hernandez, David Francisco
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Reseña del libro "Dele Una Patada a Los Pensamientos Negativos: ¡ Usted Tiene El Poder Para Hacerlo !"
El cerebro tiene la capacidad de interpretar de manera automática nuestro entorno y, aunque en la mayoría de las oportunidades los mensajes son positivos también hay mensajes negativos automáticos (ANT), que son ideas dañinas que aparecen en nuestra cabeza sin que las busquemos y se constituyen en una fuente de emociones perturbadoras. Los pensamientos negativos perjudican nuestro accionar cotidiano y, si no sabemos controlarnos acaban generando situaciones de ansiedad, por lo que se requiere de estrategias dirigidas a disminuir su impacto. El libro presenta una encuesta científica con profesionales en psiquiatría y psicología para profundizar sobre los comportamientos negativos y los trastornos de oposición desafiante en adultos. (TOD).
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El libro está escrito en Español.
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