Name: El Arte Moderno del Entrenamiento de Alta Intensidad
Price: 24.70 EUR
Availability: InStock
Author: AurÉLien Broussal-Derval
ISBN: 9788416676354

portada El Arte Moderno del Entrenamiento de Alta Intensidad

Formato

Libro Físico

Autor

Aurélien Broussal-Derval

Editorial

Tutor

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788416676354

N° edición

Categorías

Levantamiento de pesas
Ejercicio y entrenamiento físicos

El Arte Moderno del Entrenamiento de Alta Intensidad

Aurélien Broussal-Derval (Autor) · Tutor · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Arte Moderno del Entrenamiento de Alta Intensidad"

Una obra diseñada para marcar diferencias. Esta obra singular es deporte y fuerza, movimiento y pasión. Es una guía distinta de cualquier otra. Desde los asombrosos dibujos hasta los 127 workouts, está diseñada para marcar diferencias. Tanto si utilizas su contenido como complemento de un programa de entrenamiento ya existente, como si quieres sustituir un programa de entrenamiento que se ha vuelto monótono y obsoleto, ojearás y utilizarás este libro una y otra vez. Verás el entrenamiento de alta intensidad con ojos completamente nuevos. Encontrarás 40 ejercicios, cada uno detallado y representado de manera artística, fotografías y variaciones; 127 workouts y circuitos para combinar cosas diferentes; recomendaciones para el calentamiento, la seguridad y la prevención de lesiones; y si estás dispuesto a asumir el reto- un programa original de 15 semanas de duración.