Compartir
El Poder del Mindfulness
Christopher K. Germer
(Autor)
·
Paidos
· Tapa Blanda
El Poder del Mindfulness - GermerChristopher K
Psicología
19,95 €
21,00 €
Ahorras: 1,05 €
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis ListasSe enviará desde nuestra bodega entre el
Lunes 03 de Junio y el
Martes 04 de Junio.
Lo recibirás en cualquier lugar de España entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "El Poder del Mindfulness"
«Animo!» «Deja de sentir l stima por ti mismo.» «No lo eches todo aperder.»
Cuando est s inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchasestas voces autocr¡ticas? ¿Qu suceder¡a si en lugar de luchar con las emociones dif¡ciles las aceptases?
Tras dcadas de experiencia como terapeuta y practicante de lameditaci¢n mindfulness de la atenci¢n plena, el doctor ChristopherGermer ha aprendido una lecci¢n parad¢jica: todos queremos evitar eldolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propiasimperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales enel camino de la curaci¢n.
Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasi¢n yofrece estrategias creativas, cient¡ficamente fundamentadas, paraponerlo en pr ctica. Dominar s las tcnicas necesarias para vivir m splenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando m s lonecesites.
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.
