Name: Enciclopedia de Anatomia del Ejercicio
Price: 51.78 EUR
Availability: InStock
Author: Hollis Lance Liebman
ISBN: 9788499105710

portada Enciclopedia de Anatomia del Ejercicio

Formato

Libro Físico

Editorial

Paidotribo

Autor

Hollis Lance Liebman

Categoría

Medicina

Idioma

Español

N° páginas

392

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788499105710

N° edición

2016

Enciclopedia de Anatomia del Ejercicio

Hollis Lance Liebman (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Enciclopedia de Anatomia del Ejercicio"

La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detalladas que señalan los músculos implicados en cada ejercicio. Así, es posible realizarlos con un estilo perfecto, y lograr los mayores beneficios. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio ofrece también un completo programa de entrenamiento deportivo, a distintos niveles, para cincuenta deportes concretos. Cada practicante de una determinada disciplina deportiva podrá conseguir así la forma física óptima para la práctica de su deporte preferido. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio incluye también programas de entrenamiento y mantenimiento de una buena forma física para las más variadas situaciones de la vida cotidiana, desde fortalecer la espalda o el corazón hasta incrementar la fuerza general o evitar los males de la vida sedentaria. Otros programas de puesta a punto -únicos en este ámbito- muestran cómo fortalecer o tonificar zonas corporales específicas, cómo tener unas piernas más fuertes, definir mejor los brazos o esculpir unos magníficos abdominales.