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Exercise for Your Muscle Type: The Smart way to get fit (en Inglés)
Michelle Lovitt
(Autor)
·
John Speraw
(Autor)
·
Basic Health Publications
· Tapa Dura
Exercise for Your Muscle Type: The Smart way to get fit (en Inglés) - Lovitt, Michelle ; Speraw, John
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Reseña del libro "Exercise for Your Muscle Type: The Smart way to get fit (en Inglés)"
People are often dissatisfied with the success of their exercise programmes or activities, but they may simply have been the wrong programmes for their muscular structure. Exercise For Your Muscle Type eliminates this frustration by showing readers how they are built and by helping them put together an appropriate personalised comprehensive exercise programme. With a better understanding of ones own body, anyone can achieve his or her fitness goals more quickly.
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El libro está escrito en Inglés.
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