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Fasten Nach Plan: Erfolgreich Abnehmen Durch Intervallfasten (en Alemán)
Sebastian Zeleny
(Autor)
·
Independently Published
· Tapa Blanda
Fasten Nach Plan: Erfolgreich Abnehmen Durch Intervallfasten (en Alemán) - Zeleny, Sebastian
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Reseña del libro "Fasten Nach Plan: Erfolgreich Abnehmen Durch Intervallfasten (en Alemán)"
Fasten nach Plan Erfolgreich abnehmen durch Intervallfasten Fasten basiert auf Erkenntnisse der evolutionären Entwicklung des Menschen zu früheren Zeiten. Erst im Laufe der Entwicklung sind die einzelnen Lebensstile und Essgewohnheiten entstanden. So hat sich die Ernährung zu festen Zeitpunkten eingestellt. Diese Art zu leben entspricht laut Forschung nicht unserem natürlichen Lebensstil. Essen war früher nicht zu jedem Zeitpunkt vorhanden und deshalb hatten die Menschen eine natürliche Fastenzeit für mehrere Stunden oder sogar für mehrere Tage. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über das Intervallfasten (auch Kurzzeitfasten genannt). Er beinhaltet: Grundlegendes zum Thema Intervallfasten Tipps und Tricks zur einfachen Umsetztung die unterschiedlichen Fastenarten Erfahrungsberichte von Menschen, die das Intervallfasten ausüben Und als Bonus gibt es noch 30 leckere Rezepte, die Sie beim Abnehmen unterstützen, oben drauf.
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El libro está escrito en Alemán.
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