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Fitness Para Niños
Simon Frost (Autor)
·
Panamericana Editorial (Colombia)
· Tapa Blanda
Fitness Para Niños - Simon Frost
Deportes
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Reseña del libro "Fitness Para Niños"
Fitness para niños es un divertido programa de entrenamiento para niños y niñas. Los ejercicios están distribuidos en tres capítulos: acondicionamiento, fuerza y resistencia, y flexibilidad. Con ellos podrá establecer una rutina diaria de entrenamiento o, si lo prefiere, realizar ejercicios diferentes cada día. En la introducción se explica todo lo relacionado con las dietas y la nutrición, los niveles de complejidad y la frecuencia del entrenamiento.
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El libro está escrito en Español.
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