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Get off Your Ass! The Definitive Guide to Losing Weight, Eating Healthy, and Living Longer. For Real People (en Inglés)
Marty Tuley (Autor)
·
Basic Health Publications
· Tapa Blanda
Get off Your Ass! The Definitive Guide to Losing Weight, Eating Healthy, and Living Longer. For Real People (en Inglés) - Marty Tuley
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Reseña del libro "Get off Your Ass! The Definitive Guide to Losing Weight, Eating Healthy, and Living Longer. For Real People (en Inglés)"
In a completely revised and updated edition of his best-selling book, Marty Tuley presents a direct, unique, lifestyle-changing programme for weight-loss success for the average person, whom he knows doesn't have a lot of time or energy to waste. The Get Off Your Ass! (GOYA) programme is comprised of three core parts, or 'laps': Education, Exercise, and Nutrition.
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El libro está escrito en Inglés.
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