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Hipnosis para el sueño profundo: Derrota al insomnio con la meditación del pensamiento positivo, alivia el estrés y la ansiedad aprendiendo a relajars
Santiago González
(Autor)
·
Santiago Gonzalez
· Tapa Blanda
Hipnosis para el sueño profundo: Derrota al insomnio con la meditación del pensamiento positivo, alivia el estrés y la ansiedad aprendiendo a relajars - González, Santiago
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Reseña del libro "Hipnosis para el sueño profundo: Derrota al insomnio con la meditación del pensamiento positivo, alivia el estrés y la ansiedad aprendiendo a relajars"
Este guió n de meditació n para dormir a travé s de la hipnosis le ayudará a relajarse y a dormir. Es ideal si usted ha sido asediado por el insomnio. Este guió n del sueñ o le llevará a travé s de algunas té cnicas de relajació n definitivas para dormir y relajarse instantá neamente y mejor a travé s de la auto-hipnosis. Los adultos necesitan al menos 7 horas de sueñ o por noche para gozar de la mejor salud y bienestar. Dormir mal -dormir muy poco o no tener suficiente calidad de sueñ o- provoca pé rdidas de productividad, accidentes y enfermedades. Para muchas personas, el estré s, las preocupaciones, los horarios de trabajo, los viajes u otras interrupciones temporales de la rutina habitual tambié n pueden afectar a su sueñ o, provocando una deficiencia del mismo de vez en cuando. Si quieres llevar una vida sana y feliz, entonces necesitas concentrarte en las cosas que te importan y dejar de lado todo lo demá s. La hipnosis guiada de este libro le ayudará a hacerlo. Si está s preparado para dejar de lado todas tus preocupaciones y quieres aprender a vivir el momento, entonces empecemos sin má s. Descubra có mo resolver su problema de sueñ o, ¡ compre su copia hoy mismo!
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