Name: How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help you Reduce Mental Clutter (en Inglés)
Price: 18.89 EUR
Availability: InStock
Author: Anna Barnes
ISBN: 9781524883591

portada How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help you Reduce Mental Clutter (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Andrews Mcmeel Publishing

Autor

Anna Barnes

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781524883591

How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help you Reduce Mental Clutter (en Inglés)

Anna Barnes (Autor) · Andrews Mcmeel Publishing · Tapa Dura

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Reseña del libro "How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help you Reduce Mental Clutter (en Inglés)"

Come along in this how-to book to learn how to declutter your mind, worry less, and live more. It's no secret that we have all grown accustomed to worry in the past few years. Although it's a normal part of the human experience, when it begins to affect both your mental and physical health, it's time for a change. With a few tricks and techniques such as mindfulness, meditation, and more, you can bring order to your inner world and find a sense of peace again.