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Judo. Iniciacion y Perfeccionamiento
Des Marwood
Reseña del libro "Judo. Iniciacion y Perfeccionamiento"
El judo es una actividad deportiva que podríamos calificar como de mirar, aprender y hacer medianteejemplos.Por lo tanto, un libro que descomponga gráficamente las técnicas en secuencias separadas, concomentarios al pie de las mismas, seguramente proporcionaría tal diferencia y estimularía los ensayosverbales.El objetivo de este libro es, por medio de una serie de ilustraciones "judográficas", proporcionar unútil complemento a cualquier programa de entrenamiento de los judokas.Las más de 600 ilustraciones presentan las técnicas o esquemas, facilitando su seguimiento, analizandolos puntos críticos de los movimientos. Las acciones principales se hallan en medio de los diagramas,mientras que las combinaciones o respuestas se muestran encima o debajo a niveles adecuados. También seofrecen puntos e indicaciones especiales cuando es preciso.El libro trata las técnicas de derribo, las técnicas de lucha en el suelo, las técnicas deestrangulamiento y las técnicas contra articulaciones, o sea, todas las técnicas requeridas paraprogresar desde el nivel de principiante hasta el de cinturón negro.El autor, Des Marwood, es cinturón negro de judo, así como escritor e ilustrador. Dirige el YonshikwaiJudo Club de Londres.Antecedentes del judoInicioActos prohibidosEtiqueta y disciplinaDesequilibrio y movimientoUkemi CaídasAgarreCapítulo 1: SOBRE EL NAGE - WAZA Técnicas de derriboO - goshi Derribo principal con la caderaHane - goshi Derribo con sacudida de la caderaTsuri - komi - goshi Derribo resistiendo con la caderaUki - goshi Derribo con la cadera flotandoHarai - goshi Derribo barriendo con el costadoTsuri - goshi Derribo levantando la caderaUshiro - goshi Derribo con la cadera hacia atrásUtsuri - goshi Derribo cambiando de caderaKoshi - guruma Derribo dando la vuelta con la caderaSukui - nage Derribo con elevaciónTai - o - toshi Caída del cuerpoIppon - seoi - nage Derribo tirando de un brazo por encima del hombroMorote - seoi - nage Derribo tirando con los dos brazos por encima del hombroMorote - seoi - toshi Caída por encima del hombroKata - guruma Dar la vuelta por encima de los hombrosSumi - otoshi Caída en diagonalUki - otoshi Caída flotandoHiza - guruma Vuelta por la rodillaO - uchi - gari Gran siega interiorO - soto - gari Gran siega exteriorSasae - tsuri - komi - ashi Levantamiento con el tobilloDeashi - barai Barrido al pie avanzadoKouchi - gari Pequeña siega interiorUchi - mata Siega de la parte interior del musloO - soto - guruma Gran vuelta exteriorKosoto - gari Pequeña siega exteriorKosoto - gake Pequeño gancho exteriorO - guruma Gran ruedaOkuri - ashi - barai Derribo balanceando un tobillo hacia un costadoTomoe - nage Derribo por el estómagoUra - nage Derribo hacia atrásSumi - gaeshi Derribo hacia la diagonalYoko - gake Tirarse de costadoYoko - o - toshi Caída de costadoTani - otoshi Caída al valleYoko - wakare Separación de costadoUki - waza Derribo flotandoYoko - guruma Vuelta de costadoSoto - makikomi Derribo envolventeCapítulo 2: SOBRE EL KATACapítulo 3: SOBRE EL KATAME - WAZA Técnicas de lucha en el sueloKesa - gatame Sujeción - bufandaUshiro - kesa - gatame Sujeción - bufanda inversaKata - gatame Sujeción del hombroKami - shiho - gatame Sujeción del tronco desde arribaYoko - shiho - gatame Sujeción del tronco desde un costadoTate - shiho - gatame Sujeción del troncoCapítulo 4: SOBRE EL SHIME - WAZATécnicas de estrangulamientoGyaku - juji - jime Estrangulación cruzada inversaKata - juji - jime Estrangulación semicruzadaNami - juji - jime Estrangulación cruzada normalTsuki - komi - jime Estrangulación empujandoOkuri - eri - jime Estrangulación deslizándose por el cuello del judogiKata - ha - jime Estrangulación contra un solo costadoHadaka - jime Estrangulación desprotegidaTomoe - jime Estrangulación circularCapítulo 5: SOBRE EL KANSETSU - WAZATécnicas contra articulacionesUde - gatame Aplastamiento del brazoJuji - gatame Llave cruzada sobre el brazoHiza - gatame Llave cruzada sobre la rodillaUde - garami Llave al brazo enredándoloWaki - gatame Llave al brazo con la axila
Opiniones del libro
Griscet AlafitaLunes 06 de Septiembre, 2021
Compra Verificada
Faltó los principios del judo, además creí que tendrían fotos, pero son dibujos. Pero esta bien.
