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    portada Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (Verano 2021)
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Autoayuda
    Año
    2021
    Idioma
    Español
    N° páginas
    288
    Encuadernación
    Portada flexibound
    Dimensiones
    Array
    Isbn13
    9788408243861

    Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (Verano 2021)

    Anabel Gonzalez · Booket

    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
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    Reseña del libro

    Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

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