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Mindfulness En Acción: Guía Para La Conciencia Plena a Través de la Meditación
Vicente Merlo Lillo
(Autor)
·
Carolyn Rose Gimian
(Autor)
·
Editorial Kairos
· Tapa Blanda
Mindfulness En Acción: Guía Para La Conciencia Plena a Través de la Meditación - Gimian, Carolyn Rose ; Trungpa, Chögyam
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Reseña del libro "Mindfulness En Acción: Guía Para La Conciencia Plena a Través de la Meditación"
The advantages of the practice of mindfulness are more than obvious: reduced stress, enhanced concentration, and a general feeling of well-being. However, this is just the beginning: mindfulness in action, applied to everyday life, can help us better meet daily challenges. This guide to full consciousness through meditation lets us put it into practice.
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El libro está escrito en Español.
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