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Pilates Para Niños
Brenda Matheson
(Autor)
·
Susaeta
· Tapa Dura
Pilates Para Niños - Brenda Matheson
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Reseña del libro "Pilates Para Niños"
Practicar pilates tiene muchos beneficios: favorece la concentración, la capacidad para relajarse, la flexibilidad, y fortalece los músculos y las articulaciones. Además, fomenta la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Para que los más pequeños puedan beneficiarse de todo ello al tiempo que se divierten, este libro está organizado a partir de rutinas de Pilates Mat y seis características físicas: velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. También encontrarán aquí consejos, ideas, técnicas de relajación y juegos, todo ello para compartir con un adulto, que le irá orientando y ayudando en su descubrimiento. ¿Listos para empezar?
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Dura.
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