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portada Restablecer. Descubre los Secretos de tu Flora Intestinal
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2018
Idioma
Español
N° páginas
192
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15 x 23 cm
ISBN
9789563604306
ISBN13
9789563604306
N° edición
1

Restablecer. Descubre los Secretos de tu Flora Intestinal

Bonnie Le Clerc (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

Restablecer. Descubre los Secretos de tu Flora Intestinal - Bonnie Le Clerc

4,72 estrellas - de un total de 5 estrellas 36 opiniones
Sin Stock

Reseña del libro "Restablecer. Descubre los Secretos de tu Flora Intestinal"

Modifica tu dieta. Restablece tu flora. Cambia tu vida. Saldrás de esta lectura con un entendimiento liberador de tu propio cuerpo y su individualidad, y todas las herramientas para volver a estar bien.

Reseña:

¿Tienes colon irritable? ¿Depresión, ansiedad? ¿Dificultad para perder peso —o ganarlo— a pesar de todos tus esfuerzos? ¿Alguna enfermedad auto-inmune, inflamatoria u otra de esas dolencias crónicas que el doctor achaca a tus nervios y que cada vez más personas a tu alrededor parecen sufrir también? Si tu respuesta es sí —o incluso: todo lo anterior— y estás desesperado al no entender qué le pasa a tu cuerpo y harto de buscar soluciones en super-alimentos y mantras, este libro es para ti. Te revelará que el punto en común entre todas esas dolencias es un órgano que hasta hace poco no sabíamos que teníamos: la microbiota o flora intestinal. Un órgano muy de moda estos días, pero pésimamente entendido.

Luego de una profunda y acabada investigación, la coach nutricional Bonnie Leclerc —con un impecable rigor científico y un lenguaje amable y cercano— plasma en este libro todas las claves para entender a cabalidad qué es y cómo funciona nuestra flora intestinal, cómo su alteración afecta la salud y cuál es el método nutricional que permite restablecerla.

No busques aquí polvos mágicos ni los sempiternos consejos que ya escuchaste. Restablecer una buena flora —no cualquiera sino la correcta para ti— requiere un método sencillo pero preciso: limpiar, sembrar y cultivar.

Opiniones del libro

Valeria GonzálezViernes 21 de Agosto, 2020
Compra Verificada

Aun no lo termino. Pero la escritora te atrapa contando una historia como si fuera tu amiga contándote algo nuevo que aprendió y que le cambio la vida.

10
María Paz HenríquezJueves 26 de Julio, 2018
Compra Verificada

Una joya para el que quiere alimentarse bien y que si medicina sea su alimento/que su alimento sea su medicina. Explica claramente y con ejemplos muy cotidianos lo que significa tener la microbiota sana, un intestino feliz, y que no es imprescindible ser vegetariano ni vegano.

10
Paulina Arellano NeiraDomingo 01 de Abril, 2018
Compra Verificada

Buen libro para entender nuestro querido Colon

00
Maria De Los Angeles Pilar GallardoJueves 07 de Noviembre, 2019
Compra Verificada

No cumplio mis espectativas pero lo recomiendo para alvuien q sepa poco de fisiologia se leer rapido y ameno.

00
Daniela MolinaLunes 01 de Junio, 2020
Compra Verificada

Interesante tema, lenguaje simple, rápido de leer.

00
Claudia Alvear RiquelmeLunes 27 de Julio, 2020
Compra Verificada

Muy interesante. La entrega fue muy rápida.

00
Silvana ArriagadaMiércoles 12 de Agosto, 2020
Compra Verificada

Revelador

00
Consuelo ContadorJueves 03 de Septiembre, 2020
Compra Verificada

Interesantísimo

00
Diego ValdiviaJueves 03 de Septiembre, 2020
Compra Verificada

Contiene una tesis interesante, hace sentido

00
Camila TorresLunes 14 de Septiembre, 2020
Compra Verificada

Me encanto!

00
Cristobal BahamondeViernes 25 de Septiembre, 2020
Compra Verificada

Maravilloso

00
Jonathan OlivaMiércoles 07 de Octubre, 2020
Compra Verificada

Pedazo de libro.

00
Daniella Carolina GiordanoJueves 12 de Noviembre, 2020
Compra Verificada

Excelente contenido. Linda edición. Bonnie es grata de leer. Incluye referencias a los estudios que se citan. Si ella sanó cuidando su bioma intestinal; también nosotros podemos. Éxito a todos quienes lean este libro en disfrutar de una vida sana y feliz.

00
Eugenia AlegreMartes 12 de Enero, 2021
Compra Verificada

Muy buena redacciòn que mantiene atrapado constantemente.

00
Claudia CarvajalJueves 16 de Septiembre, 2021
Compra Verificada

Buen libro, interesante tema

00
Gonzalo Olivares AlvarezJueves 01 de Diciembre, 2022
Compra Verificada

Excelente información, ahora "sanar" solo depende de mi trabajo personal. Gracias a Bonnie por su preocupación y capacidad de investigación.

00
Hedy KruseMiércoles 08 de Febrero, 2023
Compra Verificada

Estupendo libro, lo recomiendo 100%, es importante que lo lean personas con problemas digestivos, acá encontraran respuestas y además, de los consejos para superarlos. A mi me ha dado resultados.

00
AnónimoMiércoles 05 de Septiembre, 2018
Compra Verificada

Muy bueno!!!! Excelente

00
Maria José Prieto SánchezLunes 02 de Abril, 2018
Compra Verificada

Muy fácil de leer, encantada con la compra. Es muy interesante y no defrauda.

00
Lorena Arena EspinozaLunes 02 de Abril, 2018
Compra Verificada

El pedido llegó super rápido y todo perfecto como siempre. Buen precio.

00
Ingrid EsserLunes 16 de Abril, 2018
Compra Verificada

Excelente, buenísimo!

00
AnónimoMiércoles 18 de Abril, 2018
Compra Verificada

Excelente libro para quienes necesitan o quieren alimentarse de manera sana . Es un libro que ayuda a entender lo mágico de los alimentos y él efecto de ellos en él organismo y lo urgente de dejar de comer alimentos procesados . útil , fácil y absolutamente posible de poner en practica.

00
Claudia JiménezMartes 08 de Mayo, 2018
Compra Verificada

Muy buena calidad, y rápido envío

00
Silvia Marianela Ortuz MosqueiraJueves 07 de Junio, 2018
Compra Verificada

Cumplió mis expectativas, y lo recomiendo, muy beneficioso para nuestra salud. Saludos

00
Fabiola PereiraLunes 23 de Julio, 2018
Compra Verificada

Es un buen libro que habla mucho sobreel funcionamiento de la flora intestinal y cómo esta afecta nuestro día a día , pero pensé que seria mas específico en la descripción que da sobre el metodo para mejorar la flora intestinal y no es así, sólo generaliza sobre el método. Si uno quisiera practicar el metodo es necesario pagar el coach o pagar el curso y lo compré con la intención de practicar el método pero no se puede a menos que tengas mucho conocimiento en nutrición

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Francisca CanalesMartes 31 de Julio, 2018
Compra Verificada

buen producto, rapido envio

00
Silvana MenaLunes 14 de Enero, 2019
Compra Verificada

100% recomendado para quienes buscan mejorar su salud de raíz, con bases fuertes y un lenguaje cercano

00
Jennifer Latapiá GonzálezMartes 12 de Febrero, 2019
Compra Verificada

Excelente libro,muy práctico y explicativo.

00
Cecilia Rivas TorresDomingo 07 de Abril, 2019
Compra Verificada

EXCELENTE SERVICIO LLEGÓ MUCHO ANTES DE LO ESPERADO..FELIZ .. MUCHOS MÁS RÁPIDO Y BARATO QUE N LIBRERÍAS.A PESAR DE SER DE LINARES ..SORPRENDIDA LLEGÓ AL OTRO DÍA DE MI COMPRA.....LES DELICITO

00
Pamela Aguilar AndradeMartes 09 de Abril, 2019
Compra Verificada

Excelente libro , util y recomendable!!

00
Lilian ValenciaDomingo 21 de Abril, 2019
Compra Verificada

Muy buen libro.

11
Paola CarcamoLunes 20 de Mayo, 2019
Compra Verificada

muy buen libro recomendable

01
Sonia ValenzuelaJueves 17 de Septiembre, 2020
Compra Verificada

Excelente libro. Me ha ayudado mucho.

01
Maria Angelica Diaz NavarroJueves 11 de Abril, 2019
Compra Verificada

Muy buen servicio, cumplen plazos , precio conveniente.

01
AnónimoMartes 18 de Agosto, 2020

Fácil de leer y muy entendible. Lectura sencilla

00
Maria Gabriela Guajardo AranguizJueves 09 de Julio, 2020

Muy recomendable y de fácil lectura. Me encantó!!

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