Name: Tecnicas Practicas de Respiracion
Price: 13.11 EUR
Availability: InStock
Author: Alexandra Leblanc
ISBN: 9788499173672

portada Tecnicas Practicas de Respiracion

Formato

Libro Físico

Editorial

Robinbook

Autor

Alexandra Leblanc

Categoría

Ciencias Humanas

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788499173672

N° edición

Tecnicas Practicas de Respiracion

Alexandra Leblanc (Autor) · Robinbook · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Tecnicas Practicas de Respiracion"

Respirar es absorber el aire; tomar parte de sus sustancias y expulsarlo luego modificado. Pero es también la manera más fácil que disponemos para generar y mantener la energía vital; aquella que se mueve por todo el cuerpo y que hace funcionar correctamente cada parte de nuestro organismo. Cuando respiramos bien; creamos las condiciones óptimas para la salud y el bienestar. Y cuando no lo hacemos así; sentamos las bases para que cualquier afección produzca desequilibrios en nuestra vida. Una respiración correcta nos enlaza con nuestro modo natural de ser y con la fuente natural de energía. Pero el estrés físico; psicológico y biológico al que estamos sometidos nos ha hecho olvidar cómo es respirar plena y totalmente con la vitalidad del recién nacido. Este libro muestra la manera de abrir el cuerpo hacia una conciencia más profunda de la respiración mediante una serie de ejercicios y exploraciones; de tal modo que podamos convertir algo tan habitual como respirar en la piedra angular de nuestro bienestar. * Cómo afecta el estrés diario a la respiración? * Cuáles son las pautas respiratorias más adecuadas? * Se puede prolongar la espiración? * Ejercicios para una respiración profunda. * Qué ejercicios pueden descongestionar los pulmones?