Name: Transforma tu Ansiedad en Energia Vital (Mindful Framing)
Price: 12.35 EUR
Availability: InStock
Author: Oscar Segurado
ISBN: 9788494872051

portada Transforma tu Ansiedad en Energia Vital (Mindful Framing)

Formato

Libro Físico

Editorial

La Equilibrista

Autor

Oscar Segurado

Categoría

AUTOAYUDA

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

131

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788494872051

Transforma tu Ansiedad en Energia Vital (Mindful Framing)

Oscar Segurado (Autor) · La Equilibrista · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Transforma tu Ansiedad en Energia Vital (Mindful Framing)"

La ansiedad y el estrés son una epidemia en nuestras vidas tan ajetreadas. Las técnicas de relajación ayudan temporalmente pero no son una solución a largo plazo. Necesitamos una nueva forma de afrontar las preocupaciones y controlar la ansiedad, en especial si pensamos en la conexión entre el estrés y enfermedades graves como el cáncer. Este libro explica la relación entre la ansiedad y los sistemas nervioso e inmune y describe paso a paso una práctica novedosa, visual, sencilla y profunda para generar energía vital. Preparará tu mente para conectar con la Naturaleza, armonizar tus Emociones con las de los que te rodean y revitalizar tu Organismo. Dedicando solo 15 minutos cada mañana vas a crear unos marcos de referencia mentales que guiarán tu nuevo estilo de vida NEO Chi. Una mente tranquila, unas relaciones sanas y un cuerpo revitalizado son posibles. Tú eres el guionista, productor y director de tu estilo de vida. Estamos en un mundo moderno y necesitamos una nueva dirección para transformar nuestra ansiedad en energía vital. Te ofrezco el camino: Mindful framing.

Doctor Oscar Segurado Médico científico con décadas de experiencia en neurociencias e inmunología y más de cien artículos publicados en revistas como Nature y Lancet. Veterano de la industria médica y profesor universitario, ha trabajado en Madrid, Alemania y Estados Unidos. Al combinar neurociencia e inmunología con medicina convencional y holística descubrió una nueva manera de regular la ansiedad, armonizar las emociones y revitalizar el organismo. Hoy en día contribuye al desarrollo de inmunoterapias y diagnósticos para ayudar en enfermedades como el cáncer, problemas reumáticos y diabetes. Gestó este libro en respuesta a una grave crisis personal y familiar asociada a su ansiedad por alto funcionamiento.