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Tu Guia de 12 Semanas Para Correr
Varios Autores (Autor)
·
Hachette Bienestar
· Tapa Dura
Tu Guia de 12 Semanas Para Correr - Varios Autores
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Origen: México
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Reseña del libro "Tu Guia de 12 Semanas Para Correr"
Este libro fue escrito para personas que se dan cuenta de que quieren estar sanas y ponerse en forma pero no están obsesionadas con ello. Los autores comprenden que tienes una vida ocupada y que hacer ejercicio tiene que encajar con todo lo demás de tu vida: trabajo, amigos, pareja, hijos y otras responsabilidades. Por ello te proponen un plan de 12 semanas para que te levantes de tu sillón y logres llegar a correr 5 kilómetros.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Dura.
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