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    portada Adios Ansiedad
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Psicología aplicada
    Tema
    Psicología para todos
    Colección
    Divulgación/autoayuda
    Año
    2009
    Idioma
    Español
    N° páginas
    376
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Dimensiones
    19x24.5
    Isbn13
    9789688536551
    N° edición
    1

    Adios Ansiedad

    David D. Burns · Paidos

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 opiniones
    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
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    Reseña del libro

    Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-seller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres anos, no habian sufrido recaida alguna y seguian disfrutando del lado positivo de la vida. Este nuevo libro es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de panico. Con frecuencia, la ansiedad no es mas que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos. La buena noticia es que se puede cambiar este circulo toxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin farmacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresion y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperacion del paciente. Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias. Solo hace falta un poco de valor, sentido comun, y los consejos de la psicologia cognitiva que se explican en este libro.

    Opiniones del libro

    María Cristina Bravo NovoalJueves 24 de Junio, 2021

    "Superó mis expectativas "

    10
    Miércoles 09 de Junio, 2021

    "Gran libro, Totalmente recomendado para todos en estos momentos de pandemia y separación de parejas. Es posible vencer el miedo, la ansiedad, el circulo tóxico en que nos vemos por temor a no soltar y la falta de valor. Lo podemos hacer leyendo este libro y siguiendo sus estrategias y sin tomar medicamentos y largas terapias lo puedes lograr ánimo tu puedes también. Atte. Sonia Castro."

    10
    Mitzi ValenzuelaMartes 28 de Julio, 2020

    "Excelente muy facil de entender y leer. "

    21

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