Name: Ayurveda Wisdom: A Simple Wisdom Book (en Inglés)
Price: 15.43 EUR
Availability: InStock
Author: Cybele Tomlinson
ISBN: 9781590035115

portada Ayurveda Wisdom: A Simple Wisdom Book (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Red Wheel

Autor

Cybele Tomlinson

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

200

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781590035115

Categorías

Medicina complementaria

Ayurveda Wisdom: A Simple Wisdom Book (en Inglés)

Cybele Tomlinson (Autor) · Red Wheel · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ayurveda Wisdom: A Simple Wisdom Book (en Inglés)"

The latest in the Simple Wisdom series, Ayurveda Wisdom is an accessible guide to this ancient and increasingly popular healing system. Ayurveda, a 5,000yearold Indian medical system, is a complete system of self-healing for the body, mind, and spirit. The goal is to create perfect health using natural means to maintain a balanced life. Cybele Tomlinson, the author of Simple Yoga, takes readers through the history of this tradition, describes the body types (the doshas of Vata, Pitta, and Kapha)/ balancing the doshas/ the importance of food/ Ayurvedic healing practices, meditation practices, and remedies for common ailments. Readers will be able to test themselves to determine their body types and learn the best ways to find balance through food choices, meditation, temperature regulation, and exercise.

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